داشتن روابط خانوادگی خوب بسیار بیشتر از پول و ثروت در داشتن احساس نشاط مؤثر است.
روانشناسان معتقدند شادی چیزی نیست که در دنیای 
خارج از خود آن را بیابیم بلکه شادی در درون هر فردی قرار دارد و در مسیری که هر شخص برای زندگی خود برمی‌گزیند، وجـود دارد. محـقـقان مـی‌گـوینـد یافته‌های جدید این تصور را که شاد بودن به میزان مایملک افراد یا شخصیت آنها و یا یک ژن بخصوص بستگی دارد را رد می‌کنند.
آنها معتقدند تعادل بین کار و استراحت، مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی و شیوه زندگی سالم کلیدهای اساسی برای رضایتمندی از زندگی و خشنودی به شمار می‌روند. علاوه بر این روانشناسان عقیده دارند اهداف، انتخاب‌ها و تصمیمات نقش بسیار مهمی در داشتن احساس رضایت افراد از زندگی ایفا می‌کنند.
جایگاه خوب اجتماعی و خانوادگی، فعالیت‌های نوع دوستانه، ایمان به خدا و انجام دادن فریضه‌های دینی، مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی و تمرینات منظم ورزشی در به دست آوردن شادی بسیار کمک‌کننده هستند. پایه و اساس این یافته‌ها بر مطالعات محققان در طول 25 سال و بررسی 60 هزار نفر از اقشار مختلف جامعه استوار است.
داشتن روابط خانوادگی خوب بسیار بیشتر از پول و ثروت در داشتن احساس نشاط مؤثر است. افرادی که از جایگاه خانوادگی خوبی برخوردارند بانشاط‌تر از افرادی هستند که شغل و جایگاه اجتماعی بالایی دارند.
علاوه بر این انتخاب شیوه زندگی مناسب نیز نقش مهمی در احساس شادی افراد ایفا می‌کند. در کنار این دو فاکتور داشتن فعالیت‌های اجتماعی حتی به میزان چند ساعت در روز نیز کمک قابل توجهی به بالا بردن میزان شادی و نشاط افراد دارد.
توجه به سلامت عمومی بدن نیز ارتباط مستقیمی با داشتن احساس شادی و خوب بودن دارد.
خارج از خود آن را بیابیم بلکه شادی در درون هر فردی قرار دارد و در مسیری که هر شخص برای زندگی خود برمی‌گزیند، وجـود دارد. محـقـقان مـی‌گـوینـد یافته‌های جدید این تصور را که شاد بودن به میزان مایملک افراد یا شخصیت آنها و یا یک ژن بخصوص بستگی دارد را رد می‌کنند.
آنها معتقدند تعادل بین کار و استراحت، مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی و شیوه زندگی سالم کلیدهای اساسی برای رضایتمندی از زندگی و خشنودی به شمار می‌روند. علاوه بر این روانشناسان عقیده دارند اهداف، انتخاب‌ها و تصمیمات نقش بسیار مهمی در داشتن احساس رضایت افراد از زندگی ایفا می‌کنند.
جایگاه خوب اجتماعی و خانوادگی، فعالیت‌های نوع دوستانه، ایمان به خدا و انجام دادن فریضه‌های دینی، مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی و تمرینات منظم ورزشی در به دست آوردن شادی بسیار کمک‌کننده هستند. پایه و اساس این یافته‌ها بر مطالعات محققان در طول 25 سال و بررسی 60 هزار نفر از اقشار مختلف جامعه استوار است.
داشتن روابط خانوادگی خوب بسیار بیشتر از پول و ثروت در داشتن احساس نشاط مؤثر است. افرادی که از جایگاه خانوادگی خوبی برخوردارند بانشاط‌تر از افرادی هستند که شغل و جایگاه اجتماعی بالایی دارند.
علاوه بر این انتخاب شیوه زندگی مناسب نیز نقش مهمی در احساس شادی افراد ایفا می‌کند. در کنار این دو فاکتور داشتن فعالیت‌های اجتماعی حتی به میزان چند ساعت در روز نیز کمک قابل توجهی به بالا بردن میزان شادی و نشاط افراد دارد.
توجه به سلامت عمومی بدن نیز ارتباط مستقیمی با داشتن احساس شادی و خوب بودن دارد.
[ یکشنبه 90/3/22 ] [ 5:56 عصر ] [ هادی گرافبک ]
